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흥분하지 않고 우아하고 당당하게 할 말 다 하는 법
- 글쓴이
- 제니퍼 앨리슨 저
- 출판사
- 다른상상
- 출판일
- 2026년 1월 30일
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저자
제니퍼 앨리슨
볼티모어대학교에서 응용심리학 석사학위를, 일리노이대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 불안 장애 및 불안으로 인한 문제를 다루어 왔으며 전 세계 컨퍼런스에서 관련 주제의 연설을 했다. 또한 불안에 대해 연구하며 불안과 말하는 능력의 상관관계를 탐구하였다. 나답게 당당하게 대화를 잘할수록 관계나 일, 인생이 풍요로워진다. 이 책을 통해 낮은 자존감, 수줍음, 비난에 대한 공포, 두려움 등 마음속 대화의 장벽을 극복해 누구에게나 편하게 말 걸고 옆에 있고 싶은 사람이 되는 방법을 제시하였다.
지은 책으로 『사회적 불안(Social Anxiety)』, 『걱정, 쑥스러움, 후회에서 벗어나라(Let Go of Worry, Embarrassment and Regret)』, 『자존감(Self-Esteem)』(공저) 등이 있다.
지은 책으로 『사회적 불안(Social Anxiety)』, 『걱정, 쑥스러움, 후회에서 벗어나라(Let Go of Worry, Embarrassment and Regret)』, 『자존감(Self-Esteem)』(공저) 등이 있다.
책 소개
분야자기계발
“그때 그렇게 말하지 말 걸!”
집에 돌아와서 후회하지 않는 15가지 소통의 기술
회의 자리에서 할 말이 있는데도 망설이다 결국 침묵하고 말았다거나, 감정을 누르지 못해 거친 말을 뱉어내고 뒤늦게 후회했던 경험은 누구에게나 있다. 집에 돌아와 탄식하며 거울 앞에 서서야 하고 싶었던 말들이 떠오른다. 하지만 말을 잘하려 할수록 말문은 막히고, 흥분하지 않으려 할수록 지나치게 힘이 들어간다. 좋은 방법이 없을까?
『흥분하지 않고 우아하고 당당하게 할 말 다 하는 법』은 말 앞에서 위축되거나 감정이 앞서 본심을 전하지 못하는 이들에게 베테랑 심리학자가 전하는 실용 대화 안내서이다. 말 때문에 수시로 상처받았던 사람, 말하지 못해 손해를 보는 사람에게 이 책은 단순한 대화법을 넘어 하나의 기준을 제시한다. 책을 통해 독자들은 왜 말 앞에서 흔들렸는지를 깨닫고, 자신을 잃지 않으면서도 관계를 지킬 수 있는 대화의 태도를 익히게 될 것이다.
집에 돌아와서 후회하지 않는 15가지 소통의 기술
회의 자리에서 할 말이 있는데도 망설이다 결국 침묵하고 말았다거나, 감정을 누르지 못해 거친 말을 뱉어내고 뒤늦게 후회했던 경험은 누구에게나 있다. 집에 돌아와 탄식하며 거울 앞에 서서야 하고 싶었던 말들이 떠오른다. 하지만 말을 잘하려 할수록 말문은 막히고, 흥분하지 않으려 할수록 지나치게 힘이 들어간다. 좋은 방법이 없을까?
『흥분하지 않고 우아하고 당당하게 할 말 다 하는 법』은 말 앞에서 위축되거나 감정이 앞서 본심을 전하지 못하는 이들에게 베테랑 심리학자가 전하는 실용 대화 안내서이다. 말 때문에 수시로 상처받았던 사람, 말하지 못해 손해를 보는 사람에게 이 책은 단순한 대화법을 넘어 하나의 기준을 제시한다. 책을 통해 독자들은 왜 말 앞에서 흔들렸는지를 깨닫고, 자신을 잃지 않으면서도 관계를 지킬 수 있는 대화의 태도를 익히게 될 것이다.
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