오늘 하루 힘들었나요? 이런저런 생각으로 뒤척이고 있나요?
어떤 일이 있었더라도 행복하게 잠들게 하는 여러 가지 방법이 이 책에 있습니다.

당신이 편안한 잠자리에 들 수 있도록 해줄 다양한 방법을 만날 수 있는 책이다. 하루를 잘 마감하고 숙면을 취하는 것이야말로 다음 날을 위한 최고의 준비이자 행복의 비결이라고 저자 메러디스 개스턴은 말한다다.

저자가 소개하는 아늑한 침구, 좋은 향기, 따뜻한 공간, 부담 없는 음식 같은 간단한 것만으로도 잠자리가 얼마나 포근해지는지 느껴보자. 잠만 자는 곳으로서가 아니라, 하루를 정리하고 내일을 준비하는 공간으로 침실을 활용할 수 있는 여러 가지 방법도 소개하고 있다.

좋은 꿈을 꾸게 해주는 드림캐처 만들기, 하루의 단상을 일기나 시로 정리하기, 간단한 명상 등은 지친 영혼을 치유하고 잠자고 있던 창조적 영감을 깨워줄 것이다. 또 메러디스 개스턴의 사랑스러우면서도 따뜻한 그림을 보는 것만으로도 하루의 피로가 풀릴 것이다.