공부를 잘 하려면, 우선 몸이 건강해야 한다. 건강한 수험생은 자신감이 넘치고 기억력과 집중력이 높다. 이 책은 수험생들의 기억력과 집중력을 높여주는 『총명탕』과 한방차, 수험생의 건강에 필요한 영양소, 수험생이 겪는 스트레스·시험불안증후군·집중력 저하 등 공부에 대한 부담감으로 나타나는 증세, 체력과 면역력 저하로 나타나는 증세, 잘못된 생활 습관으로 인해 공부에 지장을 주는 증세들에 대한 상세한 정보와 함께 증세를 다스리는 심신단련법·식품요법·지압요법·처방 등 다각적으로 대처하는 방법들을 망라하고 있다. 또한 수험생의 학습효과를 높이는 체질별 공부법을 함께 수록하고 있다.