우울증은 '마음의 감기'로 불릴 정도로 누구에게나, 다양한 형태로 찾아 올 수 있다. 현대인들 중에 우울증에서 자유로운 사람은 거의 없다. 특히 현대인의 우울증은 가볍게 시작해서 만성화되는 경우가 많아 2주 이상 같은 증상이 반복된다면 치료가 필요하다. 이 책은 이런 현대인들의 우울증을 초기에 발견하고, 극복할 수 있는 가이드라인을 제시하고 있다.

우울증과 관련한 일반적인 설명을 넘어, 환자들의 상담 결과를 종합해서 100가지의 증상으로 일목요연하게 정리하고, 우울증이 발생할 수 있는 다양한 경우를 소개하고 있다. 각 증상별 셀프체크를 통해 왜 우울한지 알아보고 마음을 치료, 하루하루를 즐겁고 건강하게 보낼 수 있도록 하자.