섬세한 감성을 타고난 그는 우울과 슬픔으로 점철된 유년기를 보낸 뒤 길고 긴 마음 치유의 여정을 지나왔다. 신학교에서 기독교 교육을 전공하며 심리학과 상담을 탐구(探究)했고, 내적치유 세미나와 제자훈련, 성경공부를 통해 상처를 어루만져 주시는 하나님의 사랑과 치유하심을 깊이 경험했다. 그러면서 주어진 삶을 있는 그대로 받아들이고 아픔을 소명의 에너지로 승화시켰다. 이후 코칭 분야에 전문성을 쌓은 그는 현재 국제코치연맹(ICF) 공인 코치로서 18년째(2025년 기준) CEO, 각 분야의 전문가, 목회자, 청소년 등 다양한 대상에게 일대일 코칭을 진행하며 그들의 회복과 성장을 돕고 있다.

이 책은 그가 수많은 이의 마음속 상처와 고통을 가까이서 마주하며 발견한 ‘마음돌봄의 지혜’를 담고 있다. 그는 하나님 앞에서 자신의 연약함을 인정하고, 은혜 안에서 다시 일어서게 하는 구체적인 방법과 코칭 가이드를 제시한다. 이를 통해 삶의 어려움과 감정적 혼란에 놓인 이들이 작은 위로와 변화를 경험하고 하나님이 주신 마음의 원형을 회복하여 그분의 사랑을 온전히 누리기를 소망한다. ‘4611 Lab’(이사야서 61장 1절을 사명 삼아 사람들의 마음 회복을 돕는 코칭 공간) 대표이고 장로회신학대학교 겸임교수로 코칭 과목을 강의하고 있다. 교회에서 진행하는 크리스천 마음코칭 강의에 주력하며 학교, 단체, 기관 등에서도 ‘마음돌봄’을 주제로 강연을 활발히 이어가고 있다. 저서로 《절대질문》(라온북), 《아무도 나에게 물어보지 않았던 것들》(훈훈)이 있으며 코칭 심리 카드 ‘마인드웨더’를 개발했다.