고대 동양에서는 기를 세계를 이루는 근본으로 보았고 이 기는 음기와 양기로 되어 있어 두기가 상호작용하는 과정에서 목,화,토,금,수 다섯 자기 물질이 생기고. 이들의 조화를 현상계에 있는 모든 존재 또는 기능의 근원으로 보고 있다. 즉 물질이나 생명 외 인간의 정신기능도 모두 기의 소행으로 파악하고 있는 셈이다.
기는 형태가 다양하지만 음양오행기는 그 기본으로 음양오행의 질서를 이루며 인체에도 제각기 다른 영향을 미치고 있다. 이 책은 음양기공법을 통해 음양오행기의 감각을 체득하여 건강관리를 효과적으로 할수 있게 안내하고 있다.