이 책은 여성이 남성보다 훨씬 뛰어난 뇌의 능력을 가지고 있지만 나이가 들면서 여성의 뇌는 자꾸 퇴화하고 있다고 말한다. 직장을 다니고, 결혼을 하고, 아이도 낳고 … 이런 과정 속에서 여성의 일상생활, 즉 TV를 보고 지하철 안에서 졸기도 하고 쇼핑에 몰두하는 등 단순한 생할 속에서 머리를 쓰지 않게 되므로 뇌가 자꾸만 퇴화하고 있음을 주장한다. 스스로 똑똑한 여자가 되려면 뇌에 자극을 주고, 자꾸만 뇌의 활동을 왕성하게 하는 길임을 상기시키고, 일상생활에서 실천할 수 있도록 그 방법을 알기 쉽게 전해주고 있다.