미국인이 존경하는 명상의 스승 샤론 샐즈버그가 전해주는 행복의 메시지! 저자는 이 세상을 살아가는 가장 훌륭한 생활방식은 ‘자기 신뢰’를 회복하는 것이라 말한다. 자기 자신과의 싸움에서 이기는 사람이 진정한 승자라는 말처럼 진심으로 자신을 신뢰할 줄 알아야 행복을 얻을 수 있는 것이다.

샤론 샐즈버그는 삶과 인생에 대한 폭넓은 시각을 보여주며 삶에서 오는 불안과 두려움과 고통에 대처하는 참된 자기 신뢰를 회복할 수 있도록 도와준다. 저자의 경험에서 나온 이야기이기에 자신에 대한 믿음을 회복해가는 과정이 구체적으로 이해하기 쉽게 설명되어 있다.