* 발이 편안해야 온몸이 건강하다!
* 통증과 노화를 막는 100세 건강습관!

저자 홍재화는 신발을 다루는 브랜드 ‘비바미’의 사장이다. 오랫동안 신발을 제조하고 판매하며 수많은 사람의 발을 보아왔다. 그래서 신발을 보면 손님들의 건강까지 보이는 혜안을 갖게 되었다. 손님들의 병들어가는 발을 보며 편한 신발을 권했던 일이 헤아릴 수 없을 정도다. 이러한 경험은 발과 건강에 관한 근본적인 이야기를 하고 싶다는 꿈을 저자에게 심어주었고, 그 소망은 이 책의 집필로 이어졌다. 이 책은 왜 발이 아픈지, 우리 발은 원래 어떻게 생겼고 어떻게 움직여야 하는지, 그리고 잘못된 신발이 온몸에 어떤 영향을 미치는지를 총 6장에 걸쳐 살펴본다. 발의 구조적인 이해부터 시작해 올바른 신발 선택의 기준을 제시하고, 발과 전신 건강의 놀라운 연결고리를 탐구한다. 인간 본연의 ‘맨발’에 가까운 감각을 회복하는 것이 왜 중요한지 이야기하며, 이것을 돕는 맨발 신발의 특성을 알기 쉽게 풀이한다.