회원들의 해박한 지식과 소중한 경험, 그리고 각종 인터넷의 블로그에 있는 유용한 정보를 중심으로 구성된 건강서이다. 정보는 넘쳐나지만 체계화되어 있지 않은 현실을 감안하여 암질환의 예방과 극복에 도움이 되는 정보를 정리해 놓은 것이다. 야채스프를 먹어야 하는 이유, 암을 이기는 야채스프 재료의 특징과 효능, 각종 스프 만드는 방법, 질병별 야채스프 음용법과 각종 수기와 민간요법이 잘 정리되어 있다.