현대를 살고 있는 우리들 대부분이 이 같은 업무와 일상적 일들로 인한 스트레스와 긴장감에 시달리고 있다. 해도 해도 끝이 없는 일, 대체 일의 늪에서 빠져나올 방법은 없는 것일까? 생산적 삶을 코치하는 최고의 전문가인 데이비드 알렌은 이 책을 통해 사람들 각자가 효율적 삶을 누리기 위해 갖춰야 할 준비자세, 원칙을 제시한다.