한나라당 박진의원이 ‘죽을 각오로, 정치 생명을 걸고’ 시도한 박진감 넘치는 다이어트 실용 에세이.

누구보다 바쁜 스케줄 속에서 몸 관리가 어려웠던 박진 한나라당 의원은 94.5kg의 거구였다. 주변이 눈총과 젊은 시절의 날씬한 모습을 보고 싶다는 아내의 권유로 그는 다이어트를 시작했고, ‘돌고래 다이어트라는 새로운 비법으로 18kg을 감량하게 되었다. 박진감 있는 돌고래처럼 잠시도 쉬지 않고 부지런히 움직이고, 돌고래처럼 등푸른 생선이나 해초류를 섭취하여 건강을 유지하는 것이 다이어트의 가장 큰 비법이었다.

한국은 술을 거절할 수 없는 문화를 가지고 있다. 특히 다이어트를 결심한 정치인인 저자에게 술은 넘어야할 큰 벽이었다. 저자는 고심 끝에 몸도 생각하고 깨끗하고 건강한 정치를 구현하자는 취지에서 폭탄주 안 마시기를 선언하기도 했다.

이 책에서 저자는 다이어트에 관한 이야기뿐만 아니라 비만증 환자와 같은 서울의 모습을 지적하고, 신 서울 구상 ABC 선진적이고(Advanced), 균형 잡히고(Balanced), 쾌적한(Comfortable) 도시를 제시하기도 한다.