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삶과 함께하는 마음챙김
글쓴이
윌렘 카이큰 저
출판사
학지사
출판일
2026년 2월 1일
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저자

이미지

윌렘 카이큰

윌렘 카이큰 박사는 영국 옥스퍼드대학교에서 마음챙김 및 심리학 석좌 교수(Ritblat Professor of Mindfulness and Psychological Science)로 재직 중이며, 옥스퍼드 마음챙김 센터(Oxford Mindfulness Centre)의 소장이다. 그의 연구는 우울증 예방, 정신 건강 증진 그리고 전 생애에 걸친 인간의 번영을 중심으로 이루어지고 있다. 카이큰 박사는 150편이 넘는 학술 논문을 발표했으며, 세계에서 가장 많이 인용되는 연구자 중 한 명으로 선정된 바 있다. 현재 그는 런던에 거주하고 있다.

책 소개

분야인문
옥스퍼드대학교 마음챙김 석좌교수 윌렘 카이큰의 결정판!
150편 이상의 연구로 검증된 마음챙김의 과학
성과에 쫓기는 삶을 멈추고, 나에게 돌아오는 마음챙김의 힘

옥스퍼드대학교 마음챙김 분야의 세계적 연구자 윌렘 카이큰(Willem Kuyken) 교수의 저서 『삶과 함께하는 마음챙김』은 마음챙김을 단순한 휴식법이나 유행하는 자기계발로 다루지 않는다. 이 책은 근거를 갖춘 연구와 임상 통찰을 토대로, 마음챙김을 삶 속에서 계속 이어가게 해 주는 안내서다.

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