고혈압에 대한 정확한 정보와 생활요법 그리고 약물요법으로 치료할 수 있는 방법과 고혈압 환자만을 위한 식이요법을 소개한 건강서이다. 복잡한 이론은 배제하고 고혈압 환자와 가족들이 일상진료에서 궁금한 것이 있으면 손쉽게 찾아 볼 수 있도록 구성되어 있다.

고혈압 환자들은 한 번 약을 복용하면 끝까지 복용해야 한다. 그래서 환자들이 가장 궁금해 하는 고혈압 약에 대한 기본정보, 부작용, 건강식품, 한약, 혈압에 좋은 음식과의 관계 등을 Q&A 식으로 소개한다.

고혈압 환자를 위한 식사요법의 5대 원칙을 세우고, 그에 맞는 최고의 밥상과 맞춤운동을 제시하고 있어 꾸준히 따라 하기만 한다면 건강한 삶을 누릴 수 있을 것이다.