끊임없이 움켜쥐기만 하고 놓아버리지 못하는 현대인들에게 버리는 기술을 가르쳐 준다. 심리치료사이자 음악치료사인 이름트라우트 타르 박사의 글을 읽고 나면 놓아버리기가 우리의 인생을 정말 멋지고 우아하게 만들어 준다는 것을 깨닫게 될 것이다. 일상의 작은 헤어짐을 두려워하지 않는다면 새로운 자유를 얻을 수 있다.