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새장은 원래 없었다
- 글쓴이
- 고수연 저
- 출판사
- 호이테북스
- 출판일
- 2026년 3월 20일
읽고있어요
다 읽었어요
읽고싶어요
저자
고수연
‘사람은 왜 같은 생각을 반복하며 스스로를 가두는가?’라는 질문에서 출발해 마음의 작동 원리를 더 깊이 붙들고자 코칭, 상담과 임상, 교육 영역으로 확장해 들어갔다. 현장에서 아동·청소년·성인·가족들을 만나며 깨달은 것은 분명했다. 회복은 감정을 달래는 것으로 완성되지 않는다는 것. 그리고 반복되는 반응을 ‘해독’하고, 새로운 선택이 가능하도록 마음의 구조를 ‘재설계’해야 삶이 바뀐다는 것. 그 과정에서 뇌·마음·영성을 통합한 자기 창조 시스템인 ‘The Inner Brain Code™’를 창설하고, D·R·C(Decode?Recode?Create) 모델과 정렬·귀환 훈련을 정립했다. 이 책은 그녀가 오랜 시간 붙들어 온 “당신은 갇힌 적이 없다. 같은 생각을 반복했을 뿐이다”라는 한 문장으로 귀결된다. 현재는 대학에서 지식과 현장을 잇는 교육을 실천하며 한 사람의 멘탈이 회복될 때 한 가정이 살고, 한 조직이 달라지고, 결국 사회의 분위기까지 바뀐다는 믿음으로 오늘도 사람 안의 창조적 잠재력을 깨우고 있다.
책 소개
분야자기계발
우리는 정체성 루프라는 감옥에 살고 있습니다
아침이면 일어나 학교나 회사를 가고, 학교나 회사에서 공부를 하거나 일을 한 후, 저녁이 되면 집으로 돌아와 잠자리에 드는 삶을 우리는 무한반복하며 살아가고 있습니다. 마음이 원하는 대로 살아가지 못하고, 심장은 얼어붙은 채 그저 습관처럼 관성처럼 세상이 원하는 성공과 속도에 맞춰 우리는 하루하루를 버텨내고 있습니다.
그렇게 일상에 길들여지고 중독된 채 항상 해가 뜨면 또 하루를 시작하는 우리. 그렇게 쳇바퀴처럼 사는 삶이 정말 옳은 걸까요? 그렇게 살아갈 수밖에 없는 걸까요? 그 속에서 우리는 어떤 삶의 의미를 가질 수 있을까요?
우리는 흔히 과거의 사건이나 환경을 삶의 결과라고 믿습니다. 하지만 정작 우리를 가두는 것은 사건 자체가 아닙니다. 사건 이후 우리 내면에서 조용히 반복 재생되던 ‘해석의 루프’, 즉 정체성 루프가 진짜 감옥입니다. 또한 차이를 만드는 것도 사건이 아니라, 사건 위에 새겨진 ‘나에 대한 해석’ 때문입니다. 그 루프에서 벗어나야 비로소 참된 ‘나’를 만날 수 있고, 자신의 잠재력을 찾을 수 있습니다.
아침이면 일어나 학교나 회사를 가고, 학교나 회사에서 공부를 하거나 일을 한 후, 저녁이 되면 집으로 돌아와 잠자리에 드는 삶을 우리는 무한반복하며 살아가고 있습니다. 마음이 원하는 대로 살아가지 못하고, 심장은 얼어붙은 채 그저 습관처럼 관성처럼 세상이 원하는 성공과 속도에 맞춰 우리는 하루하루를 버텨내고 있습니다.
그렇게 일상에 길들여지고 중독된 채 항상 해가 뜨면 또 하루를 시작하는 우리. 그렇게 쳇바퀴처럼 사는 삶이 정말 옳은 걸까요? 그렇게 살아갈 수밖에 없는 걸까요? 그 속에서 우리는 어떤 삶의 의미를 가질 수 있을까요?
우리는 흔히 과거의 사건이나 환경을 삶의 결과라고 믿습니다. 하지만 정작 우리를 가두는 것은 사건 자체가 아닙니다. 사건 이후 우리 내면에서 조용히 반복 재생되던 ‘해석의 루프’, 즉 정체성 루프가 진짜 감옥입니다. 또한 차이를 만드는 것도 사건이 아니라, 사건 위에 새겨진 ‘나에 대한 해석’ 때문입니다. 그 루프에서 벗어나야 비로소 참된 ‘나’를 만날 수 있고, 자신의 잠재력을 찾을 수 있습니다.
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