결혼하여 아이를 낳고 가정을 꾸리며 살다보면 아내, 남편에 대한 흥미와 관심은 떨어지게 마련이다. 소원해진 관계에는 틈이 벌어지고, 새로운 자극을 찾는것은 인간의 본성. 한의학 박사 강석만은 그런 부부에게 '바람을 피워라'고 말한다. 남편은 아내에게 마음의 바람을 일으키고 그 옛날 사랑했던 그 여자를 보라는 말이다. 스트레스로 인한 마음과 정신, 육체의 질병을 해소할 자가 치료법을 에세이 형식으로 소개한다.