하나님과의 긴밀한 교제의 시작인 '묵상'의 중요성을 다시 일깨우며, 바른 말씀묵상의 방법을 소개한다. 예수전도단에서 리더와 간사로 섬겨왔던 저자는 이제 목회현장에서 느낀 묵상의 절실함과 묵상으로부터 오는 은혜의 체험을 나누고, 결단과 분별력을 통해 묵상의 즐거움을 경험하길 권면한다.