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휘둘리지 않는 법
- 글쓴이
- 대니얼 치디악 저
- 출판사
- 웅진지식하우스
- 출판일
- 2026년 4월 8일
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다 읽었어요
읽고싶어요
저자
대니얼 치디악
호주 출신의 자기계발 작가이다. 깊은 성찰과 공감을 불러일으키는 글쓰기로 전 세계에 수백만 명의 독자층을 확보했으며, 차세대 라이프 멘토로 주목받고 있다.
그에게 어느 날 자신이 진정으로 원하는 삶을 살고 있지 않음을 깨닫는 순간이 닥쳐왔다. 내면의 가장 깊은 감정과 생각을 표현하고 싶다는 강렬한 욕구를 느낀 그는 2013년 처음으로 글을 쓰기 시작했다. 데뷔작 『당신은 할 수 없다고 누가 말하는가? 바로 당신이다(Who Says You Can’t? You Do)』가 큰 주목을 받으며 8개국에서 베스트셀러에 올랐고, 이후 펭귄랜덤하우스에서 재출간되어 18개 언어로 번역되었다. 이후에도 심리, 관계, 성장을 주제로 한 책을 꾸준히 출간했으며, SNS를 통해 전 세계 독자들과 소통하며 영감을 전하고 있다.
『휘둘리지 않는 법』은 2025년 독립 출판물로 발표된 이후 오로지 입소문으로 아마존 차트를 역주행하기 시작했다. 서서히 순위를 올리며 자기계발 분야 1위를 달성한 뒤 종합 베스트셀러 상위에 안착했다. 누구보다 독자들이 먼저 알아본 이 책은 “마음속 소란을 잠재울 단 한 권의 책”, “인생을 바꿔줄 가장 강력하고도 현실적인 도구” 등으로 평가받으며 꾸준한 지지를 받고 있다.
저자는 모든 것에 쉽게 휘둘리는 스스로를 비난하며 고통받는 이들에게 흔한 위로가 아닌 깊은 ‘이해’를 선사한다. 나아가 삶을 주저앉히는 너무 많은 생각, 감정의 소용돌이, 자괴감의 굴레를 성격 결함이 아니라 ‘반복으로 굳어진 반응 패턴’으로 바라보며, 이를 인지·정서·행동의 차원에서 바꿀 수 있는 검증된 전략을 제공한다.
홈페이지 danielchidiac.com
인스타그램 @danielchidiac
그에게 어느 날 자신이 진정으로 원하는 삶을 살고 있지 않음을 깨닫는 순간이 닥쳐왔다. 내면의 가장 깊은 감정과 생각을 표현하고 싶다는 강렬한 욕구를 느낀 그는 2013년 처음으로 글을 쓰기 시작했다. 데뷔작 『당신은 할 수 없다고 누가 말하는가? 바로 당신이다(Who Says You Can’t? You Do)』가 큰 주목을 받으며 8개국에서 베스트셀러에 올랐고, 이후 펭귄랜덤하우스에서 재출간되어 18개 언어로 번역되었다. 이후에도 심리, 관계, 성장을 주제로 한 책을 꾸준히 출간했으며, SNS를 통해 전 세계 독자들과 소통하며 영감을 전하고 있다.
『휘둘리지 않는 법』은 2025년 독립 출판물로 발표된 이후 오로지 입소문으로 아마존 차트를 역주행하기 시작했다. 서서히 순위를 올리며 자기계발 분야 1위를 달성한 뒤 종합 베스트셀러 상위에 안착했다. 누구보다 독자들이 먼저 알아본 이 책은 “마음속 소란을 잠재울 단 한 권의 책”, “인생을 바꿔줄 가장 강력하고도 현실적인 도구” 등으로 평가받으며 꾸준한 지지를 받고 있다.
저자는 모든 것에 쉽게 휘둘리는 스스로를 비난하며 고통받는 이들에게 흔한 위로가 아닌 깊은 ‘이해’를 선사한다. 나아가 삶을 주저앉히는 너무 많은 생각, 감정의 소용돌이, 자괴감의 굴레를 성격 결함이 아니라 ‘반복으로 굳어진 반응 패턴’으로 바라보며, 이를 인지·정서·행동의 차원에서 바꿀 수 있는 검증된 전략을 제공한다.
홈페이지 danielchidiac.com
인스타그램 @danielchidiac
책 소개
분야자기계발
*아마존 종합 베스트셀러 TOP 20, 자기계발 분야 1위!
*전 세계 200만 팔로워의 자기계발 멘토
*평점 4.7 아마존 차트 역주행 화제작
“더는 당신의 인생을 남을 위해 내어주지 마라!”
사소한 사건, 말 한마디가 하루를 송두리째 망치지 않도록
더는 무엇에도 휘둘리지 않는 해방의 심리 기술
“나는 왜 이토록 모든 것에 쉽게 휘둘리는가?” 사소한 말 한마디에 하루를 송두리째 망치고, 이미 끝난 일을 몇 번이고 곱씹으며 마음을 소모하고, 아직 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하며 지쳐가고 있다면. 타인에, 세상에, 기분에 휘둘리느라 삶이 엉망진창이 되어가고 있다고 느낀다면. 당신에게 당장 필요한 것은 스스로를 가두고 파괴해 온 서사로부터의 해방이다.
『휘둘리지 않는 법』은 삶에 휘둘리는 스스로를 비난하며 고통받는 이들에게 흔한 위로가 아닌 깊은 ‘이해’를 선사한다. 삶을 주저앉히는 너무 많은 생각, 감정의 소용돌이, 자괴감의 굴레는 고쳐야 할 성격 결함이 아니라 ‘반복으로 굳어진 반응 패턴’일 뿐이다. 부정적 반응의 연쇄 고리를 끊어내고 삶의 주도권을 되찾아올 인지·정서·행동 차원의 검증된 심리 전략을 만나보자.
2025년 독립 출판물로 발표된 이 책은 오로지 입소문으로 아마존 차트를 역주행하기 시작했다. 서서히 순위를 올리며 자기계발 분야 1위를 달성한 뒤 현재 7주 연속 아마존 종합 베스트셀러 TOP 20에 자리 잡고 있다. 누구보다 독자들이 먼저 알아본 이 책은 “마음속 소란을 잠재울 단 한 권의 책”, “인생을 바꿔줄 가장 강력하고도 현실적인 도구”로 평가받으며 폭발적인 호응을 얻고 있다.
*전 세계 200만 팔로워의 자기계발 멘토
*평점 4.7 아마존 차트 역주행 화제작
“더는 당신의 인생을 남을 위해 내어주지 마라!”
사소한 사건, 말 한마디가 하루를 송두리째 망치지 않도록
더는 무엇에도 휘둘리지 않는 해방의 심리 기술
“나는 왜 이토록 모든 것에 쉽게 휘둘리는가?” 사소한 말 한마디에 하루를 송두리째 망치고, 이미 끝난 일을 몇 번이고 곱씹으며 마음을 소모하고, 아직 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하며 지쳐가고 있다면. 타인에, 세상에, 기분에 휘둘리느라 삶이 엉망진창이 되어가고 있다고 느낀다면. 당신에게 당장 필요한 것은 스스로를 가두고 파괴해 온 서사로부터의 해방이다.
『휘둘리지 않는 법』은 삶에 휘둘리는 스스로를 비난하며 고통받는 이들에게 흔한 위로가 아닌 깊은 ‘이해’를 선사한다. 삶을 주저앉히는 너무 많은 생각, 감정의 소용돌이, 자괴감의 굴레는 고쳐야 할 성격 결함이 아니라 ‘반복으로 굳어진 반응 패턴’일 뿐이다. 부정적 반응의 연쇄 고리를 끊어내고 삶의 주도권을 되찾아올 인지·정서·행동 차원의 검증된 심리 전략을 만나보자.
2025년 독립 출판물로 발표된 이 책은 오로지 입소문으로 아마존 차트를 역주행하기 시작했다. 서서히 순위를 올리며 자기계발 분야 1위를 달성한 뒤 현재 7주 연속 아마존 종합 베스트셀러 TOP 20에 자리 잡고 있다. 누구보다 독자들이 먼저 알아본 이 책은 “마음속 소란을 잠재울 단 한 권의 책”, “인생을 바꿔줄 가장 강력하고도 현실적인 도구”로 평가받으며 폭발적인 호응을 얻고 있다.
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