비폭력대화, 바로 실천할 수 있는 평화와 공감의 언어

비폭력대화(Nonviolent Communication; NVC)는 우리에게 새로운 방법으로 생각하고 말하기를 요구한다. 다시 말해, 우리가 살아가는 방식을 바꿀 것을 요구한다. NVC를 통해 큰 감명을 받았다 하더라도, 우리의 삶은 연습과 실천에 의해서만 바뀔 수 있다. 이 워크북은 우리 삶을 바꾸는 NVC를 어떻게 일상에서 연습하고 실천할 수 있는지 알려 주는 안내서이다.

기본 텍스트인 『비폭력대화』(마셜 B. 로젠버그)의 내용을 한 주에 한 장씩 14주 동안 연습하도록 구성되어 있어, 독자는 앞에서 배운 것을 잊지 않으면서 새로운 내용을 이해할 수 있는 시간도 규칙적으로 충분히 가질 수 있다. 연습모임을 만들고 운영하는 방법에 대한 자세한 설명, 모임 진행자를 위한 친절한 안내로 말미암아 함께 NVC를 연습하려는 사람들에게 큰 도움을 준다.

아울러, 워크숍이나 연습모임에 참가할 수 없어 혼자서 연습하려는 개인을 위한 안내를 ‘참고’ 형식으로 꼼꼼히 제시하고 있는 것도 이 책의 빠뜨릴 수 없는 장점이다. 혼자 연습하는 개인은 워크북에서 안내하는 대로 책 복습, 활동, 간단한 과제들을 스스로 해 봄으로써 NVC를 더 깊이 이해하고 일상에서 능숙하게 그것을 사용하는 즐거움을 누릴 수 있다. 연습모임에서는 모임의 구성과 진행, 다양한 그룹 활동에 관한 아이디어와 더불어, 모임에서 흔히 일어나는 갈등을 다루는 방법들을 배우고 교사(강사)는 이 워크북을 바탕으로 자기만의 NVC 강의를 새로 개발하거나 기존 강의 내용을 더욱 풍부하게 할 수 있다.