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자존감의 여섯 기둥
글쓴이
너새니얼 브랜든 저
출판사
교양인
출판일
2015년 6월 26일
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저자

이미지

너새니얼 브랜든

미국의 심리학자이자 철학 박사. 자존감의 원리와 중요성을 최초로 규명하고 널리 알린 자존감 연구의 선구자이다. 30여 년의 자존감 연구를 바탕으로 수천 명의 환자들을 치료했으며, 충만한 삶을 사는 데 가장 결정적인 영향을 미치는 자존감의 중요성과 실천적 지침들을 알리는 데 평생을 바쳤다.

연구 결과와 실천적 지침들을 담은 여러 저서를 집필했는데, 대표작으로 『자존감의 여섯 기둥Six Pillars of Self-Esteem』 『자존감의 첫 번째 계단The Art of Living Consciously』 『자존감이 바닥일 때 보는 책A Woman’s Self-Esteem』 『자기존중Honoring the Self』 등이 있다. 최근 출간한 『하루 15분 자존감 수업』 책은 자존감 이론뿐 아니라 전문가의 도움 없이도 스스로 자존감을 향상시킬 수 있는 구체적인 전략들을 제시하기 위해 펴낸 책이다.

책 소개

분야인문
자존감 연구의 선구자가 쓴 평생 연구의 결정체!

미국 심리학자 너새니얼 브랜든은 평생 동안 자존감 중심 심리 치료에 힘쓰고, 자존감 향상 프로그램을 널리 알리는 데 힘을 쏟았다. “자존감의 대가” “자존감이라는 개념의 아버지”라고 불렸으며, 자존감의 근원과 작동 원리를 처음으로 명확히 밝힌 학자라는 평가를 받았다. 《자존감의 여섯 기둥》은 브랜든이 스스로 자신의 대표작으로 꼽은 책이다.

《자존감의 여섯 기둥》은 기본적으로 자존감에 관한 네 가지 핵심 질문에 대한 답으로 구성되어 있다. 자존감이란 무엇인가? 자존감은 왜 중요한가? 자존감을 높이려면 어떻게 해야 하는가? 자존감에 영향을 끼치는 요인에는 어떤 것들이 있는가?

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