내 감정을 나도 모를 때 보는 책
우리가 꼭 겪게 되는 30가지 대표 감정 총망라
만화로 만나는 재미있는 찰떡 공감 사례
전문가가 알려 주는 상황별 건강한 감정 표현 방법

간혹 우리는 이렇게 말해요. “내 마음을 나도 잘 모르겠어!”
그래요. 그 말이 맞을지도 몰라요. 간혹 우리는 우리 감정을 잘 몰라요. 그래서 어떤 상황에서 어떤 감정이 드는지, 그걸 어떻게 표현하면 좋을지 하는 게 중요해요. 내 감정을 알고 잘 표현하면, 친구나 부모님과의 관계가 좋아지고, 더 건강한 삶을 살 수 있답니다.