지금 당신은 중요한 일들을 미루고 있지는 않는가? 미루는 습관은 당신의 삶에 스트레스나 질병을 가져오고 자신감을 저하시키는 등 놀랄 만큼 큰 대가를 치르게 한다. 또한 당신의 목표 달성과 꿈의 실현을 가로막는다. 이 책은 어떤 일이나 자신이 목표한 바를 미루지 않고 해나갈 수 있도록 마음을 다지는 방법에서부터, 원래의 목표를 잊지 않고 계속 추진해 나갈 수 있도록 하는 데 도움이 되는 구체적이고 현실적으로 적용 가능한 방법적 도구들을 제시하고 있다.