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963 직장인 마라톤
- 글쓴이
- 곽원철 저
- 출판사
- 처음북스(CheomBooks)
- 출판일
- 2026년 5월 1일
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저자
곽원철
KAIST와 고려대학교에서 산업시스템공학을 전공하고, Oracle에서 소프트웨어 엔지니어로 커리어를 시작했다. 직장생활 13년 차에 프랑스로 건너가 파리고등경영대학원(HEC Paris)에서 MBA를 취득한 뒤, 전력/에너지 시스템 분야의 글로벌 리더인 Schneider Electric 본사 전략 부서에서 10년간 일했다. 이후 국내로 복귀하여 대기업, 중견기업, 스타트업 등 다양한 조직의 전략과 경영관리, 투자 업무 등을 수행했다.
前 Schneider Electric 글로벌 전략 Director
前 GS 지주사 미래사업팀 상무
前 서연이화 글로벌사업담당 전무
前 CTR홀딩스 전략기획본부 부사장
前 Schneider Electric 글로벌 전략 Director
前 GS 지주사 미래사업팀 상무
前 서연이화 글로벌사업담당 전무
前 CTR홀딩스 전략기획본부 부사장
책 소개
분야건강 취미
번아웃에 지친 직장인에게 필요한 건 휴식이 아니라, 나를 지키는 ‘달리기 루틴’이다!
30년차 직장인 러너가 제안하는 부상 없는 풀코스 완주 전략, 9-6-3 프레임워크
우리는 누구나 활력 넘치는 일상을 꿈꾼다. 더 건강해지고 싶고, 업무 효율을 높이고 싶으며, 성취감으로 가득 찬 삶을 살기를 원한다. 그래서 새벽 운동을 결심하고, 비싼 러닝화를 사고, 무작정 밖으로 나가 달리기 시작한다. 하지만 이상하게도 뛰면 뛸수록 몸은 더 천근만근 무거워지고, 열정은 부상과 통증 앞에서 꺾이기 일쑤다. 왜 우리는 매번 같은 지점에서 포기하고, 건강해지려 시작한 운동 때문에 오히려 일상의 리듬을 잃어버리는 걸까?
30년차 직장인 러너가 제안하는 부상 없는 풀코스 완주 전략, 9-6-3 프레임워크
우리는 누구나 활력 넘치는 일상을 꿈꾼다. 더 건강해지고 싶고, 업무 효율을 높이고 싶으며, 성취감으로 가득 찬 삶을 살기를 원한다. 그래서 새벽 운동을 결심하고, 비싼 러닝화를 사고, 무작정 밖으로 나가 달리기 시작한다. 하지만 이상하게도 뛰면 뛸수록 몸은 더 천근만근 무거워지고, 열정은 부상과 통증 앞에서 꺾이기 일쑤다. 왜 우리는 매번 같은 지점에서 포기하고, 건강해지려 시작한 운동 때문에 오히려 일상의 리듬을 잃어버리는 걸까?
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