사람 사이에서 지친다는 건 결국 나를 잃어버렸다는 신호다

사람 때문에 힘들다고 말하지만, 사실은 그 사람을 대하는 내 마음이 더 힘들 때가 많다. 잘 보이고 싶고, 미움받기 싫고, 괜찮은 사람으로 보이고 싶은 마음이 나를 계속 긴장하게 만든다. 그 긴장은 결국 내가 만든 올가미가 되어, 숨 쉬듯 자연스러워야 할 관계를 버겁게 만든다. 사람 사이에서 지친다는 건 결국 나를 잃어버렸다는 신호다. 내가 어떤 감정에 예민하게 반응하는지, 어떤 말에 유난히 흔들리는지 알게 되면 그때부터 관계는 조금씩 달라진다. 상대가 변하지 않아도 내가 나를 이해하는 순간 관계는 더 이상 예전 같지 않다.
이 책은 인간관계의 정답을 말하려고 하지 않았다. 대신, 관계로 지쳐버린 마음이 다시 숨 쉴 수 있도록 돕고 싶다. 상처를 치유하고, 오해를 이해로 바꾸며, 나답게 연결되는 방법을 함께 찾아가려 한다. 불안한 세상 속에서도 우리는 관계를 통해 여전히 회복할 수 있다. 그리고 그 회복의 중심에는 언제나 ‘나’가 있다.
당신은 틀리지 않았다. 다만 너무 오래 이해받지 못했을 뿐이다. 이 책이 그 마음에 닿아 다시 누군가와 마주 앉을 용기를 건네주길 바란다.