정당방어를 위한 호신술 안내서. 상대에게 힘이 약하다는 이유로 괴롭힘을 당하는 사람을 위해 누구라도 쉽게 이해할 수 있도록 , , , , , 등의 구성을 통해 호신술을 정리하였다.