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삶의 균형을 코칭하다
- 글쓴이
- 김두연 저
- 출판사
- 유원북스
- 출판일
- 2026년 4월 30일
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저자
김두연
LG전자 러닝센터와LG인화원에서 약15년간 기업교육 실무를 한 뒤2001년부터 현재까지23년간 비즈니스전문코치로 활동 중이다.대한민국 코칭1세대이며 한국코치협회 부회장과ICF Korea 회장을 역임했다. 고려대학교에서 교육학석사, 경희대학교에서 경영학박사 학위를 받았고 비즈니스코칭연구소장, 한국코칭센터 대표를 거쳐서 아주대학교 경영대학원에서 특임교수로 근무했다. 현재 아들러코칭센터 대표를 맡고 있고, 국제코칭연맹(ICF)의 최고등급인MCC(Master Certified Coach)자격을 보유하고 있다. 〈2020 한국코치협회 올해의 코치상〉, 〈2021 ICF Korea챕터 올해의 코치상〉을 수상했다. 공저로 『ICF 8가지 코칭핵심역량』, 『관리자 교육의 문제점과 혁신방안』, 『한국 기업교육 사례연구』가 있다.
책 소개
분야인문
성과는 쌓였는데 삶은 왜 흔들리는가?
이 책은 그 질문에서 출발한다. 저자는 20여 년의 코칭 현장에서 반복 확인한 하나의 사실을 전한다. 문제는 능력의 부족이 아니라 삶의 과제 간 불균형이라는 것을. 알프레드 아들러(Alfred Adler,1870~1937)가 제시한 다섯 가지 삶의 과제(Work, Friendship, Love, Self, Spirituality)를 축으로, 삶의 균형 코칭(CAP-LTBC 모델)은 '더 잘하는 법'이 아니라 '어떻게 살아갈 것인가'를 다시 묻게 만든다.
이 책은 세 부류의 독자에게 필요하다.
첫째, 인생의 전환기나 은퇴를 앞두고 "잘 해왔는데 왜 허전한가"를 묻는 리더와 전문직 둘째, 고객의 성과를 뛰어넘어 삶 전체를 다루고 싶은 코치와 HR전문가 셋째, 아들러 심리학을 이론이 아니라 코칭 현장에서 바로 쓸 수 있는 구조를 익히고자 하는 인간관계 전문가이다. 이 책은 아들러 이론을 설명하기 위해 쓰이지 않았다. 한 코치가 현장에서 반복 검증한 질문의 구조와 삶을 다시 움직이게 만든 균형의 지도를 전수하기 위해 쓰였다. 삶의 균형 코칭(CAP-LTBC)은 문제를 직접 고치려 하지 않는다. 삶의 구조를 재정렬한다. 균형이 회복되면 행동은 자연스럽게 따라온다.
이 책은 그 질문에서 출발한다. 저자는 20여 년의 코칭 현장에서 반복 확인한 하나의 사실을 전한다. 문제는 능력의 부족이 아니라 삶의 과제 간 불균형이라는 것을. 알프레드 아들러(Alfred Adler,1870~1937)가 제시한 다섯 가지 삶의 과제(Work, Friendship, Love, Self, Spirituality)를 축으로, 삶의 균형 코칭(CAP-LTBC 모델)은 '더 잘하는 법'이 아니라 '어떻게 살아갈 것인가'를 다시 묻게 만든다.
이 책은 세 부류의 독자에게 필요하다.
첫째, 인생의 전환기나 은퇴를 앞두고 "잘 해왔는데 왜 허전한가"를 묻는 리더와 전문직 둘째, 고객의 성과를 뛰어넘어 삶 전체를 다루고 싶은 코치와 HR전문가 셋째, 아들러 심리학을 이론이 아니라 코칭 현장에서 바로 쓸 수 있는 구조를 익히고자 하는 인간관계 전문가이다. 이 책은 아들러 이론을 설명하기 위해 쓰이지 않았다. 한 코치가 현장에서 반복 검증한 질문의 구조와 삶을 다시 움직이게 만든 균형의 지도를 전수하기 위해 쓰였다. 삶의 균형 코칭(CAP-LTBC)은 문제를 직접 고치려 하지 않는다. 삶의 구조를 재정렬한다. 균형이 회복되면 행동은 자연스럽게 따라온다.
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