"질병 이전의 불편함 '미건강(Sub-health)', 객관적 데이터와 정화법으로 시스템을 재건하다"
현대인의 신체 불균형은 갈수록 복잡해지고 있습니다. "검사상 이상은 없는데 몸은 계속 무겁다"는 회원의 호소에 지도자는 어떤 전문적 가이드를 제시해야 할까요? 이 책은 21년차 경력의 통합 치유 전문가 박보정 저자가 현장에서 검증한 데이터 기반 요가 코칭 체계를 집대성한 매뉴얼입니다.
이 책이 제시하는 3가지 핵심 회복 전략
?객관적 지표 활용: 뇌파 분석과 모발 미네랄 검사 데이터를 통해 회원의 신경계 긴장도와 영양 균형 상태를 정밀하게 파악하는 법을 다룹니다.
?미건강 8유형 정밀 분류: 교감신경 항진형, 에너지 저하형, 림프 순환 정체형 등 현대인의 컨디션 패턴을 8가지로 체계화하여 맞춤형 회복 프로토콜을 제안합니다.
?전문가용 코칭 언어: 동작 전달의 범위를 넘어, 회원이 자신의 신체 변화를 인지하고 스스로 회복 프로세스에 몰입하게 만드는 전문가용 상담 기술과 실전 FAQ를 수록했습니다.
이 책은 고전 요가 정화법인 사트카르마(Satkarma)를 현대의 환경적 요인과 신경계 특성에 맞춰 재정립한 지도자용 전문 가이드북입니다. 신체 시스템의 재가동을 돕는 '회복 전문가'로서의 입지를 강화하고 싶은 요가·필라테스 지도자들에게 명확한 기준이 될 것입니다.