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[eBook] 스마트폰 중독아이,디지털 디톡스와 공부습관 만들기
글쓴이
명가은 저
출판사
유페이퍼
출판일
2026년 5월 26일
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책 소개

분야심리/정신분석
아이 스마트폰 때문에 오늘도 싸우셨나요?<br />"이것 좀 내려놔." "조금만 더요." "지금 당장 꺼."<br />이 짧은 대화가 하루에도 수십 번 반복되고, 세상에서 가장 사랑하는 사람과 가장 격렬하게 싸우고 있다면, 이 책이 그 전쟁을 끝내드립니다.<br /><br />스마트폰을 가장 많이 보는 아이들은, 가장 많이 도망치고 싶은 아이들입니다.<br />15년간 수백 명의 청소년을 상담하고 대입 로드맵을 설계해온 저자는 하나의 공통점을 발견했습니다. 스마트폰 중독의 뿌리는 의지력 부족이 아니라 무너진 공부정서라는 것. 공부가 무서운 아이는 스마트폰으로 도망갑니다. 스마트폰을 빼앗아도 다시 돌아오는 이유가 여기에 있습니다.<br />이 책은 빼앗는 법을 알려드리지 않습니다.<br />아이가 스스로 내려놓게 만드는 법을 알려드립니다.<br /><br />이 책에서 다루는 3가지 축<br />? 무너진 공부정서 회복 ? 학습된 무기력에서 자기효능감으로<br />? 강제가 아닌 자발적 디지털 디톡스 ? 5단계 로드맵과 4주 실천 프로그램<br />? 전쟁 중인 부모-자녀 관계를 팀으로 ? 디지털 협약서부터 대화 기술까지<br />그리고 이 세 가지가 갖춰졌을 때, 어떻게 대입 로드맵으로 연결되는지까지 보여드립니다.<br /><br />이런 분께 추천합니다<br /><br />스마트폰 문제로 아이와 매일 갈등 중인 부모님<br />공부는 하고 싶은데 손이 자꾸 스마트폰으로 가는 청소년<br />고2·고3인데 지금 시작해도 늦지 않은지 고민인 수험생<br />학교 밖 청소년 자녀를 둔 부모님

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