아이가 잠을 깊이 못 잔다거나, 자다가 깨서 울며 놀란다거나, 잠을 너무 많이 자서 걱정스러워하는 많은 엄마 아빠들을 위한 안내서. 25년간 유아들의 잠을 연구해온 저자가 , , , 등을 통해 똑똑하고 행복한 아이로 키워주는 건강수면법을 제시한다.