이 콘텐츠는 한국출판문화산업진흥원의 지원을 받아 제작되었습니다.
감정 조절은 타고나는 능력이 아니라,
연습으로 길러지는 기술!
화는 자연스러운 감정이에요
아이들이 화를 안전하게 표현하게 도와주세요
‘화’라는 감정을 건강하게 표현하고 스스로 다스리는 힘을 길러 주는 그림책입니다. 감정을 억누르거나 부정하지 않고, “지금 내가 화가 났구나”를 인식한 뒤 숫자를 세며 마음을 가라앉히는 방법을 알려 줍니다. 그림책 속 렉스 선생님이 교실에서 알려 주는 다양한 화 조절 방법은 누구나 따라 하기 쉬워, 가정과 교실 어디에서든 활용할 수 있습니다. 감정이 폭발하기 전에 멈추고 숨을 고르는 경험을 통해, 아이는 자기 조절력과 회복탄력성을 기르게 될 것입니다.