자연적으로 성장하는 건전한 영성훈련을 위한 조언과 구체적 예화들이 실렸다. 바른 영적 성장으로 감정과 신앙의 성숙을 이루어 하나님의 은혜 가운데 사는 행복과 삶의 목적을 바로 세우도록 권면한다.