참는 다이어트는 끝났다! 24시간 AI 코치와 함께 완성한 15kg 감량의 기적

수없는 요요를 겪던 40대 가장이 24시간 AI 코치 ‘이 선생’과 함께 3개월 만에 15kg을 감량한 실전 오디오북입니다. 무작정 참는 의지력 대신 먹는 ‘종류’를 바꾸고 감정적 식사를 바로잡는 AI 시스템을 구축했습니다. 야식의 유혹부터 외식 대처법까지, 고통스러운 다이어트를 평생 지속 가능한 습관으로 바꿔주는 해법을 전합니다