우리에게 필요한 것은 더 근사해지는 일이 아니라,
내 마음을 이해하는 일인지도 모른다

“32가지 솔루션으로 삶의 방향을 다시 잡게 하는 인생 참고서”

이 책의 저자 황양밍(黃揚名)은 ‘생활 속 심리학자’라 불린다. 심리학을 그저 대학 교재 속 이론에 머물게 하지 않고 일상의 문제를 풀어 가는 실용적인 도구로 활용하기 때문에 붙여진 별칭이다. 영국 요크대학교에서 심리학 박사 학위를 받은 그는 현재 푸런대학교 심리학과 교수로 재직하고 있다. 저자는 이 책에서 자신의 특기를 살려, 전문 지식이 없는 독자도 쉽게 빠져들 수 있도록 심리학을 쉽고 흥미롭게 풀어 낸다. 인간 심리에 대한 이해를 돕기 위해, 우리가 살아가며 반복해서 마주하는 인생 고민을 풍부한 사례를 바탕으로 살펴본다. 따라서 책을 재미있게 읽다 보면, 어느새 익숙한 생각의 틀에서 벗어나 새로운 관점으로 삶을 바라보게 된다.

이 책에서 저자는 자아 찾기, 인간관계, 직장 생활 적응, 그리고 사랑까지 크게 네 가지 주제를 선정해 독자와 함께 질문에 대한 답을 찾아 나선다. 나는 왜 자꾸 같은 고민에 빠지는지, 타인과의 관계는 왜 뜻대로 풀리지 않는지, 직장에서 어떻게 나답게 살아남을 수 있는지, 사랑 앞에서 왜 자꾸 흔들리는지를 차근차근 짚어 준다. 그리고 각 상황에서 더 현명하게 판단하고 선택할 수 있는 현실적인 해법을 제시한다.

저자의 글은 어렵고 권위적인 충고와 거리가 멀다. 때로는 다정한 형이나 오빠처럼, 때로는 삶을 먼저 살아 본 어른처럼 독자의 곁에서 소곤소곤 조용히 말을 건넨다. 그 이야기를 따라가다 보면, 고정된 사고의 틀에서 벗어나 남의 기준이 아닌 자신의 선택으로 살아가는 자유와 행복을 만끽할 수 있다. 또한 주제별로 관련 심리학 이론과 최신 연구를 함께 소개해 내용의 신뢰도를 높였다. 특히 핵심 메시지를 짤막하게 정리한 ‘한밤의 조언’은 독자가 지금 필요한 답을 찾는 데 큰 도움을 줄 것이다.

이 책은 단순히 심리학 지식을 알려 주는 교양서가 아니다. 불안과 걱정으로 잠 못 이루는 밤, 내 마음을 이해하고 삶의 방향을 다시 잡게 하는 가장 현실적이고 다정한 인생 참고서다.