지혜의 요가, 만트라, 무드라, 차크라, 명상, 해탈 등을 다룬 포괄적 요가 이야기
정신과 육체, 영혼과 영성, 참나와 신에 대한 지식과 수행 방법들!!

말리니(문자의 힘, 의식의 목걸이), 비자(씨앗, 뿌리, 핵심), 탄트라(지혜)는 문자나 언어가 주는 힘과 지혜를 알려주고, 인간의 본질을 꿰뚫는 다양한 지식과 수행(활용) 방법들을 모아 정리한 책이다.

요즘 현대인들은 요가라고 하면 육체적인 움직임을 통해 몸을 가꾸고 건강하게 하는 것으로 생각한다. 그러나 요가는 몸과 마음, 정신과 영혼, 그리고 사상과 철학, 문화에 이르기까지 다양하고 광범위한 분야를 포괄한다.

이 책은 몸과 마음 그리고 영혼과 영성, 신의 영역까지 다루는 종합요가를 안내한다.
참지식과 편재, 동일시, 만트라, 요가의 길, 무드라, 집중, 다라나, 차크라, 해탈 등에 대한 그 지식과 수행법 등을 알려준다.
일반인은 가벼운 신화를 보듯, 수행자는 자신의 수행을 점검하며 수련법을 익힐 수 있는 소중한 보물창고이다.