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생각은 내가 아니다
- 글쓴이
- 김경일 저
- 출판사
- BOOKK(부크크)
- 출판일
- 2026년 8월 3일
읽고있어요
다 읽었어요
읽고싶어요
저자
김경일
글을 쓰고, 사진을 찍고, 영상을 만드는 사람이다.
오랜 시간 사진과 영상 작업을 통해 사람과 삶의 장면을 기록해왔다. 유년 시절의 환경 변화와 상실을 겪으며 인간의 마음과 삶의 본질에 관심을 갖게 되었고, 이후 명상과 철학, 불교와 도교의 사유를 공부하며 자신만의 마음공부를 이어왔다.
마음을 고치거나 억누르는 대신 생각과 감정이 일어나고 사라지는 과정을 바라보는 일에 주목한다. 현재는 글과 사진, 영상 콘텐츠를 통해 삶의 여러 장면 속에서 인간이 어떻게 상처받고, 자신에게서 멀어지며, 다시 자기 자리로 돌아올 수 있는지를 탐구하고 있다.
생각은 내가 아니다는 저자가 오랜 시간 상실과 고독을 지나며 붙잡아온 질문과 관찰을 정리한 첫 책이다.
오랜 시간 사진과 영상 작업을 통해 사람과 삶의 장면을 기록해왔다. 유년 시절의 환경 변화와 상실을 겪으며 인간의 마음과 삶의 본질에 관심을 갖게 되었고, 이후 명상과 철학, 불교와 도교의 사유를 공부하며 자신만의 마음공부를 이어왔다.
마음을 고치거나 억누르는 대신 생각과 감정이 일어나고 사라지는 과정을 바라보는 일에 주목한다. 현재는 글과 사진, 영상 콘텐츠를 통해 삶의 여러 장면 속에서 인간이 어떻게 상처받고, 자신에게서 멀어지며, 다시 자기 자리로 돌아올 수 있는지를 탐구하고 있다.
생각은 내가 아니다는 저자가 오랜 시간 상실과 고독을 지나며 붙잡아온 질문과 관찰을 정리한 첫 책이다.
책 소개
분야자기계발
우리는 생각 때문에 괴로운 것이 아니라, 떠오르는 생각을 나 자신이라고 믿기 때문에 괴로워진다.
머릿속에 반복되는 말과 감정은 너무 익숙해 어느 순간 진실처럼 느껴진다. 나는 부족하다, 나는 사랑받지 못한다, 나는 늘 실패한다는 생각은 자신을 설명하는 문장이 되고, 결국 삶을 가두는 벽이 되기도 한다.
생각은 내가 아니다는 생각과 감정, 관계와 욕망, 고독과 불안에 휩쓸리지 않고 한 걸음 물러서서 마음을 바라보는 방법을 이야기한다. 마음을 억지로 고치거나 부정적인 생각을 없애려 하기보다, 마음속에서 일어나는 현상을 있는 그대로 관찰하도록 안내한다.
불교와 도교, 철학과 삶의 경험을 바탕으로 복잡한 마음의 원리를 누구나 이해할 수 있는 일상의 언어로 풀어냈다. 생각이 많은 날, 관계에 흔들리는 날, 혼자 있는 시간이 버거운 날 곁에 두고 펼쳐볼 수 있는 마음공부 안내서다.
머릿속에 반복되는 말과 감정은 너무 익숙해 어느 순간 진실처럼 느껴진다. 나는 부족하다, 나는 사랑받지 못한다, 나는 늘 실패한다는 생각은 자신을 설명하는 문장이 되고, 결국 삶을 가두는 벽이 되기도 한다.
생각은 내가 아니다는 생각과 감정, 관계와 욕망, 고독과 불안에 휩쓸리지 않고 한 걸음 물러서서 마음을 바라보는 방법을 이야기한다. 마음을 억지로 고치거나 부정적인 생각을 없애려 하기보다, 마음속에서 일어나는 현상을 있는 그대로 관찰하도록 안내한다.
불교와 도교, 철학과 삶의 경험을 바탕으로 복잡한 마음의 원리를 누구나 이해할 수 있는 일상의 언어로 풀어냈다. 생각이 많은 날, 관계에 흔들리는 날, 혼자 있는 시간이 버거운 날 곁에 두고 펼쳐볼 수 있는 마음공부 안내서다.
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