- 리뷰
- 리스트
[eBook] [단독] 당신의 집중력은 잘못이 없다
- 글쓴이
- 반건호 저
- 출판사
- 라이프앤페이지
- 출판일
- 2026년 9월 10일
읽고있어요
다 읽었어요
읽고싶어요
저자
반건호
국내 정신건강의학계의 대가로서, 전문의 경력 대부분을 자페스펙트럼장애와 ADHD 등 신경발달장애 해결을 위해 헌신하였다.
1997년부터 30년 가까이 경희대학교 의과대학 정신건강의학과 소아정신과 교수로 재직하였고, 현재 경희대학교 의과대학 정신건강의학과 명예교수이다. ADHD 전문가로서 해외 기준의 ADHD 검사를 한국형 ADHD 검사, 평가, 교육 도구로 개발하였고, ADHD 영역이 아동에게만 국한된 것이 아님을 현장에서 절실히 느끼면서 성인 ADHD로 ADHD의 개념을 확장시켰다. 2009년 국내 최초〈성인 ADHD 교과서〉를 발행한 책임저자이며 2012년〈성인 ADHD 진료지침>을 발표하여 성인에게 맞는 치료 기준을 마련하였다. 세계ADHD협의회 회원으로서 해외 학술지에 ADHD 관련 논문을 30편 이상 발표하였으며 풍부한 진료경험과 깊이 있는 연구를 바탕으로 국내외 학회에서 성인 ADHD 연구의 신뢰성을 인정받았다.
1997년부터 30년 가까이 경희대학교 의과대학 정신건강의학과 소아정신과 교수로 재직하였고, 현재 경희대학교 의과대학 정신건강의학과 명예교수이다. ADHD 전문가로서 해외 기준의 ADHD 검사를 한국형 ADHD 검사, 평가, 교육 도구로 개발하였고, ADHD 영역이 아동에게만 국한된 것이 아님을 현장에서 절실히 느끼면서 성인 ADHD로 ADHD의 개념을 확장시켰다. 2009년 국내 최초〈성인 ADHD 교과서〉를 발행한 책임저자이며 2012년〈성인 ADHD 진료지침>을 발표하여 성인에게 맞는 치료 기준을 마련하였다. 세계ADHD협의회 회원으로서 해외 학술지에 ADHD 관련 논문을 30편 이상 발표하였으며 풍부한 진료경험과 깊이 있는 연구를 바탕으로 국내외 학회에서 성인 ADHD 연구의 신뢰성을 인정받았다.
책 소개
분야심리/정신분석
“의지의 문제가 아닌, 뇌의 사용법에 답이 있다!”
증상 분석을 넘어 뇌· 행동 · 환경의 3단계 맞춤 재구성과 일상 프로그램 해법 제시
‘나는 어떻게 살까?’보다 ‘나는 어떤 흐름을 타야 할까?’로,
‘나는 왜 이럴까’에서 ‘나는 어떻게 작동하고 있는가’로,
‘나를 고쳐야 한다’에서 ‘나를 다르게 설계해야 한다’로
익숙해진 시간 감각, 감정 조절, 선택 방식, 대인관계패턴에서 변화를 가져오는 법
ADHD 국내 최고 권위자, 41년 임상 경험과 뇌과학 연구의 결정판
저자, 반건호 교수의 41년 시간은 대한민국 성인 ADHD 치료의 시작이자 표준이 되었다. 『나는 왜 집중하지 못하는가』를 통해 성인
ADHD를 대중적으로 소개한 저자는 출간 이후 축적된 데이터와 뇌과학 연구 성과를 모아 『당신의 집중력은 잘못이 없다』를 새롭게 펴냈다. 이 책은 단순한 자가진단표나 단편적인 생활 습관 개선 매뉴얼에 그치지 않고, 성인 ADHD를 둘러싼 무수한 정보의 혼란 속에서 진료실과 일상생활의 간극을 메우며 당사자와 주변인이 자신의 삶을 정밀하게 이해할 수 있도록 돕는 본질적인 이정표를 제시한다. 원인 분석(뇌과학)부터 진단(공존장애 및 증후군), 그리고 실행 가능한 솔루션(3단계 치료 및 10주 프로그램)까지 체계적이고 유기적으로 연결하여, ADHD 당사자와 주변인이 자신의 상태를 실용적으로 이해하고 삶을 다르게 설계할 수 있도록 이끈다.
증상 분석을 넘어 뇌· 행동 · 환경의 3단계 맞춤 재구성과 일상 프로그램 해법 제시
‘나는 어떻게 살까?’보다 ‘나는 어떤 흐름을 타야 할까?’로,
‘나는 왜 이럴까’에서 ‘나는 어떻게 작동하고 있는가’로,
‘나를 고쳐야 한다’에서 ‘나를 다르게 설계해야 한다’로
익숙해진 시간 감각, 감정 조절, 선택 방식, 대인관계패턴에서 변화를 가져오는 법
ADHD 국내 최고 권위자, 41년 임상 경험과 뇌과학 연구의 결정판
저자, 반건호 교수의 41년 시간은 대한민국 성인 ADHD 치료의 시작이자 표준이 되었다. 『나는 왜 집중하지 못하는가』를 통해 성인
ADHD를 대중적으로 소개한 저자는 출간 이후 축적된 데이터와 뇌과학 연구 성과를 모아 『당신의 집중력은 잘못이 없다』를 새롭게 펴냈다. 이 책은 단순한 자가진단표나 단편적인 생활 습관 개선 매뉴얼에 그치지 않고, 성인 ADHD를 둘러싼 무수한 정보의 혼란 속에서 진료실과 일상생활의 간극을 메우며 당사자와 주변인이 자신의 삶을 정밀하게 이해할 수 있도록 돕는 본질적인 이정표를 제시한다. 원인 분석(뇌과학)부터 진단(공존장애 및 증후군), 그리고 실행 가능한 솔루션(3단계 치료 및 10주 프로그램)까지 체계적이고 유기적으로 연결하여, ADHD 당사자와 주변인이 자신의 상태를 실용적으로 이해하고 삶을 다르게 설계할 수 있도록 이끈다.
전체 리뷰 (0)
최근 작성 순