『건강한 사람들의 7가지 습관』 출간
기능약학 1호 약사가 전하는 ABCSTEP 회복 시스템

"약은 시작일 뿐, 진짜 보약은 당신의 생활습관입니다"
17년 현장 경험 약사가 밝히는 건강 회복의 새로운 패러다임

검사는 정상인데 몸이 아프다

현대인 10명 중 7명이 이렇게 호소한다. 만성피로, 소화불량, 불면증, 우울감에 시달리지만 병원에서는 뚜렷한 원인을 찾지 못하는 경우가 부지기수다. 기능약학 1호 약사 박일섭은 17년간 약국 현장에서 만난 수많은 환자들을 통해 하나의 확신을 얻었다.

"건강은 유전이 아니라 선택이며, 회복은 약이 아닌 루틴에서 시작된다"

『건강한 사람들의 7가지 습관』은 기존 의료시스템의 한계를 뛰어넘어, 몸의 근본적 회복을 위한 기능약학적 접근법을 제시한다. 저자가 개발한 'ABCSTEP 7단계 회복 시스템'은 흡수-면역-해독-소통-수송-에너지-구조의 순서로 몸 전체를 체계적으로 회복시키는 실용적 가이드다. 이 책은 단순한 건강서가 아니다. 약에 의존하지 않고도 스스로 건강을 되찾을 수 있는 구체적이고 과학적인 방법론을 담은 '건강 회복 매뉴얼'이다.