『어떻게 살 것인가 인생』은 어릴 적 부모와의 관계, 성장통, 사회화 과정, 자아상 확립, 인간관계, 죽음을 대하는 태도 등 삶의 각 단계에서 부딪히는 본질적인 문제들을 심리학적 접근으로 풀어낸다. 저자는 이것이 정답이라고 말하지 않는다. 다만 우리 스스로 답을 찾아갈 수 있도록 여러 가지 심리학적 실험과 사례를 들어 설명한다. 거기에 영화와 드라마, 소설을 곁들여 재미를 더해 준다.