미국 안과계에 혁명을 가져온 폐퍼드 박사의 체험에 의한 신이론으로 약간의 훈련만으로도 눈의 시력에 효과를 가져다 주는 방법들을 안내한 책. 당신의 눈은 예상 이상으로 나쁜 것이다, 확실히 나빠지고 있는 눈의 특징, 우선 증상을 알 것!, 눈을 나쁘게 하는 원이은 가득하다 등을 통해 자신의 눈 상태를 정확하게 진단하면서 자신의 눈상태를 좋게지게 하는 방법들을 소개하고 있다.