이 책은 5분 안에 나에 대해 좋은 이미지를 심어주기 위해 어떤 준비를 해야 하며, 어떻게 자신을 표현해야 하는지 그 방법을 제시하고 있다. 기회와 동시에 위험이 따르게 마련인 상황에서 상대에 편안함을 주고, 나와 일하고 싶은 생각이 들게끔 긍정적인 이미지를 심어주기 위한 방법이 제시되어 있다.

상대에 따른 접근법, 인사를 하게 되는 상황, 옷차림, 면접에서, 비즈니스 미팅에서, 고객을 만날 때, 회의실에서, 또한 다른 문화권에서 생활하는 사람들을 만날 때 등 13가지 비즈니스 상황과 그에 따르는 시나리오가 제시되어 있으며, 시나리오를 통해 부정적인 이미지와 긍정적인 이미지가 무엇인지를 살펴보고 부정적인 이미지를 긍정적으로 바꾸고, 긍정적인 이미지를 업그레이드 하는 방법들이 자세히 설명되어 있다.