독일 아마존 “올해의 가장 중요한 책”
언론, 의학, 철학계가 극찬하는 독일 최고 심리전문가
인간의 삶과 마음을 꿰뚫는 이 시대의 필독서

“우리는 스스로 생각하는 것보다 훨씬 더 강하다”
쇼펜하우어부터 융까지, 마음의 흔들림을 사유해온 철학자들의 마지막 결론

누구의 인생에나 흔들리는 순간은 찾아온다. 이별과 상실, 질병과 관계의 위기, 예상하지 못한 변화와 실패까지. 아무리 애써도 우리의 뜻대로 되지 않는 일들이 있고, 계획대로 흘러가지 않는 순간들이 있다. 삶이란 어쩌면 평온한 날과 출렁이는 날이 번갈아 찾아오는 과정인지도 모른다.

삶이 뜻대로 되지 않는다는 사실은 새로운 발견이 아니다. 인간은 아주 오래전부터 이 문제를 생각해왔다. 쇼펜하우어는 삶에서 고통을 떼어낼 수 없다고 보았고, 알베르 카뮈는 반복해서 바위를 밀어 올리는 시시포스의 이야기를 통해 삶의 부조리와 그것을 살아가는 인간의 태도를 생각했다. 카를 융은 고통을 인간의 내면을 이해하고 의식적으로 성장해가는 과정과 연결해 바라보았다. 스토아학파 역시 우리가 삶의 모든 것을 통제할 수 없다는 사실에서 출발해, 통제할 수 없는 것에 휩쓸리지 않고 자신의 태도와 마음을 지키는 법을 탐구했다.

《단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것》은 이처럼 서로 다른 시대를 살아온 철학자, 심리학자, 예술가와 사상가들의 질문을 따라가며 ‘흔들리는 삶을 어떻게 살아갈 것인가’를 생각한다. 저자는 철학과 심리학, 종교와 예술, 그리고 자신이 만난 사람들의 이야기를 한데 엮어 고통과 감정, 회복과 성장에 대한 우리의 생각을 되돌아보게 한다.

특히 이 책이 흥미로운 지점은 ‘회복탄력성’을 무조건 강해지는 능력으로만 바라보지 않는다는 데 있다. 오늘날 우리는 힘든 일이 생기면 빠르게 회복하고 다시 일상으로 돌아가야 한다는 압박을 받는다. 하지만 회복에는 정해진 속도가 없으며, 모든 사람이 같은 방식으로 흔들리고 같은 방식으로 일어나는 것도 아니다. 책은 고통을 빨리 없애는 방법보다 자신에게 맞는 방식으로 삶의 파도를 건너는 법을 이야기한다.

슬플 때는 슬퍼하고, 흔들릴 때는 흔들리면서도 자신의 감정을 바라보고, 자신이 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분하고, 다시 삶의 방향을 선택하는 것이 강한 사람의 모습이고, 우리는 모두 생각보다 강하다고 강조한다.