정신건강의학과에 가야 할지 고민하면서도 막상 무엇부터 시작해야 할지 몰라 망설이는 사람들을 위한 안내서입니다.

지금 겪는 어려움이 혼자 견뎌야 할 정도인지, 전문가의 도움이 필요한 상태인지 살펴보는 것부터 심리상담과 정신건강의학과 진료의 차이, 병원을 선택하는 방법, 첫 진료를 준비하는 과정까지 차근차근 안내합니다.

처음 약을 복용할 때 확인할 점과 부작용을 기록하는 방법, 약이 맞지 않는 것처럼 느껴질 때 의료진에게 어떻게 설명해야 하는지도 현실적으로 다룹니다.

정신과 진료가 낯설고 두려운 사람에게, 병원 문을 열기 전부터 치료를 이어가는 과정까지 필요한 정보를 건네는 실용적인 정신건강 안내서입니다.