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[eBook] 그 통증, 사실은 턱관절이 문제입니다
글쓴이
박보라 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2026년 10월 8일
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저자

이미지

박보라

바른얼굴덕치과의원 대표원장. 치과의사 및 명상 센터 디렉터. 부산대학교 치과대학 치의학과를 졸업하고, 턱의 균형 회복에 따른 전신 증상 변화에 관한 연구 논문을 국제 SCI 학술지에 발표했다. 현재는 턱관절 및 구강안면통증 분야를 중심으로 진료하며, 턱과 전신의 연결성을 바탕으로 통합적인 치료를 이어가고 있다.

오랜 임상 경험을 통해 턱의 작은 불균형이 두통, 목·어깨 통증, 자세 변화, 만성 피로 등 전신의 문제로 이어질 수 있다는 점을 확인하고, 턱관절을 단순히 입을 움직이는 관절이 아닌, 몸 전체의 균형과 건강을 이해하는 중요한 출발점으로 바라보며, 특히 턱과 신경계의 상호작용에 주목해 왔다.

명상 센터를 운영하며 호흡과 이완, 자율신경의 회복이 만성 긴장과 통증에 미치는 영향을 연구해 왔으며, 치과 치료와 명상을 접목한 통합적 접근을 통해 몸의 회복력을 되찾는 방법을 제시한다.

유튜브 @명상하는턱닥터

책 소개

분야건강
“턱의 문제를 놓치는 순간, 몸의 통증은 시작된다”

두통부터 목, 어깨, 허리 통증까지,
4,000명의 임상으로 확인한 턱관절과 전신 통증의 비밀!

현대인에게 만성 두통과 목·어깨·허리 통증은 흔한 고질병이다. 통증이 심하면 대부분 그 원인 부위를 치료하는 데 치중하지만, 사실 원인은 다른 데 있을지도 모른다. 바로 ‘턱’이다. 머리뼈에서 유일하게 움직이는 관절인 턱관절은 하루 2,000~3,000회 이상 작동하며 말하기, 씹기, 호흡, 자세 정렬을 담당하는 핵심 기관이다. 연구에 따르면 성인의 약 30~40%는 턱관절의 불편을 한 번 이상 경험하고, 이 가운데 약 10~15%는 치료가 필요한 턱관절 장애를 앓고 있다. 하지만 통증보다 기능 이상이 먼저 나타나는 특성 탓에 대부분이 문제를 인지하지 못하고 방치한다.

바른얼굴덕치과의원의 박보라 원장은 4,000여 건의 임상 경험을 통해 턱의 작은 불균형이 두통, 목과 어깨 통증, 자세 변화, 만성피로 등 전신의 문제로 이어질 수 있다는 점에 주목했다. 특히 턱과 신경계의 상호작용에 집중하면서 턱관절을 몸 전체의 균형과 건강을 이해하는 중요한 출발점으로 바라보았다. 『그 통증, 사실은 턱관절이 문제입니다』에서는 이처럼 일상생활에서 턱의 긴장을 풀어주고 올바른 위치를 유지하는 생활습관을 들이는 새로운 관점의 건강관리 비결을 종합적으로 제시한다. SCI급 국제 학술지에 관련 연구를 게재할 만큼 턱관절의 전문가인 박보라 원장은 지금까지의 연구 성과를 바탕으로 턱관절 장애의 진단과 치료, 일상 속 예방법을 명확하게 제시한다. 이 책을 통해 지금껏 원인 모를 통증에 시달리던 수많은 사람이 몸의 새로운 회복력을 발견하게 될 것이다.

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