정신적으로 고통스러울 때 이런 자기계발 책을 읽으면 좀 정신을 차리고 다시 일어서는데 도움이 된다. 필사를 옆에 하게 되어 있어 좋다. 아들러는 인생의 과제란 세 가지에 있다고 하는데 일과 친구, 사랑이라고 한다. 그 세 가지를 잘 해야 인생을 잘 사는 것이란다. 머릿말인가에도 나오지만 불교의 가르침과 비슷하다는 생각이 든다. 그래서 마음이 차분해진다.

스트레스를 받는 일 때문에 고통스러운데 이런 명상을 하고 마음을 가다듬을 수 있는 책을 읽어 좋다.

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*과거에 일어난 일은 당신이 바꿀 수 없다.

다른 사람 또한 당신이 바꿀 수 없다.

그러나 현재와 미래, 당신 자신은 얼마든지 바꿀 수 있다.

* 세상사 모든 일은 마음먹기에 달려 있다.

슬프고 짜증 나는 일도 시각을 조금만 바꾸면 긍정적이고 희망적으로 다가온다.

어차피 닥친 상황이고 헤쳐 나가야 할 일이라면, 긍정적으로 수용하고 적극적으로 행동해야 한다.

슬픔에 고통받고 현실을 마음 아파하곤 했는데 깨우치고 일어나야지 싶다. 또한 아래의 글귀도 좋았다.

*인생은 수영을 배우는 것과 같다. 실수를 두려워하지 마라. 어떻게 살 것인가를 배우는 방법은 그것 외에 없기 때문이다.

실수를 또 저지를까 무서워서 위축되고 또 우울해져서 하던 것도 관둘까 하는 생각을 여러 번 한다. 고민에 고민을 하고 있다. 두려워 말라는데 실수는 무지 많이 저질렀다. 난 아직도 수영을 배우는 중이다. 또한 한 친구가 생각난다. 중학교 때 꽤 이기주의적이고 공주과인 같은 반 아이가 있었다. 공부는 잘 했고 얼굴도 예뻤으나 성격이 못 되었던 것이다. 그래서 애들은 처음엔 첫인상을 보고 다가가고 호감을 갖다가 인성 때문에 멀리 떨어지게 되었고 나도 그랬던 것 같다. 그런데 겨울 방학을 보내고 졸업식을 하러 왔는데 걔가 변했다. 완전히. 무슨 인성학교나 서당을 다녀온 것 같았다. 엄청 혼나기라도 했나? 극기훈련으로 성격 개조했나? 진짜 성격 좋은 아이가 되어 왔는데 처음에 우리는 무슨 일이지 싶어 이상하다 생각했는데 인정하게 되었다. 그렇게도 변할 수 있다는 건가보다. 자신이 원한다면!

또 좋은 말로 슬픔을 잊는 방법은 다른 사람을 기쁘게 만드는 것이란다. 용기는 베풂에서 시작된다는데 이 책을 보면서 선물하면 좋겠다 싶어 친구들을 떠올렸다. 기쁘게 만들면 참 좋겠다.