우리는 때때로 상처받지 않은 척 살아갑니다. 괜찮지 않으면서 괜찮다고 말하고, 관계를 지키기 위해 자신의 마음을 뒤로 미루기도 합니다. 그렇게 외면한 감정은 사라지는 것이 아니라 때로 불안과 분노, 외로움과 관계의 반복적인 어려움 속에서 다시 모습을 드러냅니다.

《상처는 거짓말하지 않는다》는 우리가 외면해 온 마음의 이야기를 상담심리학의 시선으로 풀어낸 심리에세이입니다.

우리는 왜 타인의 기대에 맞추느라 자신을 잃어버릴까요? 왜 상처받으면서도 익숙한 관계를 반복할까요? 왜 자신의 감정보다 타인의 마음을 먼저 살피게 될까요?

저자는 상담 현장에서 만난 인간의 고통과 회복에 대한 통찰을 바탕으로, 상처를 단순히 극복해야 할 문제가 아니라 이해해야 할 삶의 경험으로 바라봅니다.

이 책은 무조건 긍정하라고 말하지 않습니다. 모든 관계를 용서하라고 권하지도 않습니다. 대신 자신의 감정을 알아차리고, 반복되는 관계의 패턴을 이해하며, 타인의 기대와 자신의 욕구 사이에서 새로운 선택을 할 수 있도록 돕습니다.

상처를 이해한다는 것은 과거에 머무는 일이 아니라, 더 이상 과거의 방식으로만 살아가지 않을 자유를 발견하는 일입니다.

이 책이 독자에게 자신을 비난하지 않으면서도 정직하게 바라보고, 타인을 이해하면서도 자신을 잃지 않는 삶을 시작할 작은 계기가 되기를 바랍니다.