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2026년 9월 GPT-6 아스트라와 솔과 루나가 잇따라 나오며 챗GPT의 모델 선택 창은 한 달 새 세 번 바뀌었다. 이 책은 요금제별 제공 범위와 5시간 사용량 한도, 105만 토큰 문맥과 272K 요금 문턱을 공식 문서로 확인해 정리하고, 계약서 대조와 회의록 추적, 엑셀 분석과 결산 검산, Work 에이전트 위임과 예약 작업, AI 기본법 시대의 사내 규칙과 환각 검증, 한 달 비용 계산까지 사무직이 바로 따라 할 업무별 레시피로 풀어낸다.