아끼고 사랑하며
엄마가 자식에게 남기는 28가지 삶의 지혜

당신은 지금, 자신을 얼마나 아끼며 살고 있나요?
더 많이 벌어야 하고, 더 빨리 성공해야 하고, 남들보다 뒤처지지 않아야 한다는 생각으로 바쁘게 살아가고 있지는 않나요?
우리는 더 나은 삶을 위해 열심히 달립니다. 하지만 정작 그 삶을 살아갈 나의 몸은 돌보지 못하고, 소중한 돈은 어디로 새어 나가는지 모른 채 쓰며, 다시 돌아오지 않을 시간을 무심코 흘려보내기도 합니다.
이 책은 오랜 시간 삶의 현장에서 사람들의 건강을 돌보아 온 엄마가 사랑하는 자녀들에게 전하고 싶은 인생의 이야기입니다.

몸을 아끼고, 돈을 아끼고, 시간을 아끼는 것. 결국 그것은 나 자신을 사랑하는 일입니다.
건강을 잃고 나서야 몸의 소중함을 깨닫지 않도록, 돈 때문에 선택의 자유를 잃지 않도록, 바쁘게 살아온 시간을 후회로 돌아보지 않도록. 엄마는 먼저 살아본 사람으로서 삶에서 정말 중요한 것이 무엇인지 조용히 들려줍니다.
이 책에는 건강을 지키는 습관부터 돈을 관리하는 지혜, 시간을 가치 있게 사용하는 방법, 다른 사람의 기준이 아닌 나만의 삶을 선택하는 용기까지 28가지 이야기가 담겨 있습니다.
거창한 성공 비법이나 단번에 인생을 바꾸는 특별한 공식은 없습니다. 대신 오늘부터 실천할 수 있는 작은 습관과 오래 기억해야 할 삶의 기준이 있습니다.
이 책은 이제 막 사회에 첫발을 내딛는 청년에게는 든든한 인생 안내서가 되고, 삶의 방향을 다시 생각하는 어른에게는 자신을 돌아보는 따뜻한 쉼표가 되어 줄 것입니다.
사랑하는 사람에게 좋은 삶을 선물하고 싶다면, 먼저 나 자신을 소중히 대하는 법부터 배워야 합니다.
더 많이 가지기 위해 애쓰기보다 이미 가진 것을 소중히 여기고, 남에게 인정받기 위해 살기보다 나답게 살아가는 것.
그것이 엄마가 당신에게 전하고 싶은 가장 깊은 사랑입니다.

아끼며 살아라. 그리고 너 자신을 사랑하며 살아가렴.
당신의 몸과 돈과 시간이 당신을 더 행복한 삶으로 이끌 수 있도록, 이 책이 그 여정의 따뜻한 동반자가 되기를 바랍니다.