매주 같은 파일을 합치고, 같은 메일에 답하고, 같은 회의록을 정리하느라 하루가 지나가는 사무직 실무자와 팀장을 위한 책입니다. 코딩을 몰라도 자기 자리에서 되풀이되는 일을 조금씩 덜어내는 방법을 강의장과 현장에서 만난 장면을 따라가며 설명합니다. 거창한 시스템 구축이 아니라, 오늘 맡은 일에서 한 조각씩 시간을 되찾는 이야기입니다.

무엇을 맡길지 고르는 기준에서 출발해 ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot 같은 대화형 AI로 메일·회의록·보고서 초안을 만드는 법, 원하는 결과를 얻는 요청문 쓰는 법, 엑셀과 구글 시트를 AI와 함께 쓰는 법, 노코드 도구와 앱스 스크립트로 ≪A가 생기면 B 하기≫ 흐름을 만드는 법, 그리고 AI 에이전트의 개념까지 차례로 다룹니다. 금방 바뀌는 메뉴 위치나 요금 대신, 도구가 바뀌어도 그대로 통하는 순서와 생각하는 방식을 적었습니다.

도구 사용법에서 끝나지 않고 개인정보와 회사 정책, 결과 검수와 책임, 혼자 쓰던 방법을 팀의 방식으로 바꾸는 법까지 함께 담았습니다. 부록의 업무별 요청문 예시와 자동화 후보 체크리스트는 내일 아침 바로 꺼내 쓸 수 있습니다.