습관은 한 사람의 인생을 좌지우지 할 만큼 그 영향력이 크다. 한 사람의 사고와 행동은 그 사람의 습관에서 비롯되기에 좋은 습관을 가진 이는 인생에서 효과적이고 훌륭한 결과를 얻게 되지만, 나쁜 습관을 가진 이는 부정적이고 회의적인 결과에 봉착하게 된다. 하지만 습관은 하루 아침에 생기지 않는다는 데 어려움이 있다. 특히 어릴 적 몸에 밴 나쁜 습관은 고치기도 없애기도 어려울 뿐더러 평생 불행을 좌초하는 근거가 된다. 그래서 저자는 이 책의 벽두부터 『우리 아이 지금 습관으로 행복할 수 있을까?』라는 의미심장한 화두를 던진다.

이 책은, 지금 한창 자라는 아이들에게 알게 모르게 많은 영향을 끼칠 수 있는 부모와 교사들을 위한 구체적인 실천서이자, 세상 모든 이들을 위한 행복의 잠언집이다.